مقالات عن
: الماء الدافئ
د. محمد قحطان جبرصحة الفم مرآة لصحة الجسم لذلك، فهي تعد من الأولويات، فكل الناس تحب أن تتمتع بصحة جيدة وحياة صحية، وتسعى دائماً إلى أن تحسن قدر الإمكان من نمط حياتها، مع نمط الحياة المتسارع كثير منا ينسى أو يتهاون بالاهتمام بصحة الفم والأسنان، والتي أبسّط إجراءاتها يكون بالعناية اليومية المنزلية وبالفحص الدوري عند طبيب الأسنان...
حكة واحدة من أكثر المشكلات المزعجة التي قد تصيب أي شخص في أي وقت، سواء بسبب جفاف البشرة، أو الحساسية، أو حتى تهيج الجلد من بعض المؤثرات، وبينما يلجأ البعض إلى الأدوية أو المراهم، يفضل آخرون البحث عن طرق طبيعية وآمنة تساعد على تهدئة الحكة سريعًا، دون آثار جانبية. ما هو أسرع علاج لحكة الجسم؟أسرع ما يمكن أن يخفف الحكة هو الكمادات...
التين من أقدم الفواكه التي عُرفت بفوائدها الصحية وقيمتها الغذائية العالية، إذ يجمع بين المذاق اللذيذ والعناصر المفيدة للجسم، فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين الهضم، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز صحة القلب والعظام، إضافةً إلى دوره في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة. وتتباين فوائد التين الطازج...
رغم أن نزلات البرد والأنفلونزا ترتبط في أذهان الكثيرين بفصل الشتاء، إلا أن الإصابة بها في الصيف أمر شائع أكثر مما نتوقع، فالتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، والانتقال من الأجواء الباردة الناتجة عن المراوح أو المكيفات إلى حرارة الجو المرتفعة، قد تضعف مناعة الجسم وتزيد فرص الإصابة. في هذا التقرير، نستعرض أبرز الأعراض التي قد...
تعد القراقيش من أكثر المخبوزات التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة في البيوت المصرية، خاصة في الأعياد والمناسبات، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ وسهولة التحضير، كما يمكن تقديمها بطرق متعددة مثل الحلوة بالعجوة أو المالحة بالكمون وحبة البركة. ولأن الكثيرين يفضلون تحضيرها في المنزل لضمان جودتها ومذاقها المميز، نستعرض في السطور التالية...
يبرز ماسك الذهب في عالم العناية بالبشرة، كأحد العلاجات الفاخرة التي تجمع بين الفعالية والجمال، حيث يستخدم الذهب منذ القدم لما له من فوائد في تحسين مظهر البشرة وتجديدها. ويساعد ماسك الذهب على تفتيح البشرة، تعزيز إشراقتها، وتأخير علامات الشيخوخة، مما يجعله خيارًا مفضلًا لمن يبحثون عن علاج طبيعي وآمن للحصول على بشرة صحية ونضرة....
يعد المشبك من أشهر الحلويات التقليدية التي ارتبطت بالأسواق الشعبية والمناسبات الخاصة في العديد من الدول العربية، بقرمشتها المميزة وشكلها الشبكي الفريد، استطاعت أن تحجز مكانة خاصة في قلوب محبي الحلويات. وعلى الرغم من بساطة مكوناتها، فإن طريقة تحضيرها تتطلب دقة ومهارة للحصول على القوام المقرمش والطعم الغني بالقطر، لذا نرصد لكن...
يعد الاستحمام بالماء الدافئ من العادات اليومية التي لا توفر فقط النظافة الشخصية، بل تقدم أيضًا فوائد صحية ونفسية عديدة للجسم، فالماء الدافئ يساعد على استرخاء العضلات، وتحسين الدورة الدموية، والتخفيف من التوتر والإجهاد بعد يوم طويل، كما يساهم في تعزيز جودة النوم وتحسين صحة البشرة. ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام بالماء...
يعد الصبار من النباتات الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية وجمالية مذهلة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، حيث إن جل الصبار من المكونات الفعّالة في تعزيز صحة فروة الرأس وتغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الأمينية والمركبات المضادة للالتهابات التي تساهم في...
البيتزا من أكثر الأطباق المحبوبة حول العالم، يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة وعجينة هشة تعطيها مذاقًا شهيًا ينافس المطاعم. في هذه الوصفة نستعرض خطوة بخطوة طريقة عمل البيتزا المنزلية، بداية من تحضير العجينة وحتى تجهيز الحشوة الغنية بالخضار والجبن الذائب. طريقة عمل عجينة البيتزاالمكونات: 2½ كوب من الطحين الأبيض 3...
تعتبر خلطة بياض الثلج من الماسكات الطبيعية التي تساعد على نقاء البشرة وتصفيتها من الشوائب، فهي من أفضل الوصفات التي يمكنك استخدامها لشد البشرة وتفتيحها كما أنها تقضي على آثار حب الشباب فضلًا على الالتهابات الجلدية. كما تساعد خلطة بياض الثلج على حماية البشرة من الجفاف وترطيبها، وشفاء الحروق البسيطة والخدوش الجلدية، كما تعمل...
يعتبر الخبز الأسمر من الخيارات الغذائية الصحية التي يفضلها الكثيرون لما له من فوائد غذائية كبيرة مقارنة بالخبز الأبيض التقليدي، فهو يصنع من الحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. ومع تزايد الوعي الصحي والاهتمام بالتغذية السليمة،...
